歯周病（歯槽膿漏）
■改善・・・予防が第一。正しい歯みがきと食事の充実で進行をくい止める。
■食事のポイント	★ビタミン類を充分にとる 　　各種ビタミンは、血行の促進、出血の予防、粘膜の強化など、様々な作用がありま 　　す。歯周病に効果的なビタミンが不足しないようにします。 ★食べやすさに配慮し、栄養のバランスをとる 　　消化力が低下し、栄養不足になりがちです。特にカルシウムを効果的に働かせる為 　　の良質のタンパク質やビタミンＤ，マグネシウムなども充分に補給しましょう。予防の 　　ためには、日頃からよく噛んで食べる事も大事です。 ★刺激を抑える 　　硬いもの、熱すぎるもの、冷たすぎるもの、酸味の強いもの、塩辛いものなどはしみ 　　て症状を悪化させます。 ★アルコール、タバコはできるだけ控える
■特に有効な栄養成分	●ビタミンＣ・Ｐ　●ビタミンＱ（ユビキノン）　●ビタミンＫ　●カルシウム
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